Tutkimus: tanssiminen vähentää dementian riskiä huimasti ja hidastaa aivojen ikääntymistä

Tiedekin tukee tanssimista: parketilla pyörähtely ei ole pelkästään hyvää liikuntaa, vaan myös pääkopalle terveellistä toimintaa.

Kotiliesi-lehti uutisoi kansainvälisestä tutkimuksesta, joka on julkaistu arvostetussa New England Journal of Medicine -lehdessä. Kyseinen lääketieteellinen julkaisu on yksi tunnetuimmista koko maailmassa.

Tutkimuksen tulokset pursuavat hyviä uutisia niille, jotka tansseissa käyvät.

Tiedelehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan säännöllinen tanssiminen alensi dementian riskiä peräti 76 prosenttia – kaksi kertaa niin paljon kuin lukeminen.

Tässä tutkimuksessa esimerkiksi uinti ja pyöräily eivät pudottaneet olennaisesti dementian riskiä.

Lue myös: VIDEO: Aira Samulin ja Jorma Uotinen: ”Tanssi on parasta aivolääkettä – onneksi ollaan tanssittu!”

Vuonna 2019 samasta asiasta puhuivat julkisuudesta tutut ystävykset Aira Samulin ja Jorma Uotinen.

”Ei tanssi ainakaan pahaa tee” –Aira Samulin

”Lääketieteellisesti on todettu, että tanssi on parasta aivolääkettä… että onneksi ollaan Jorma tanssittu! Me muistetaan, eletään, aivot toimii”, tuolloin 92-vuotias Aira hihkui.

”Olen 92-vuotiaana todiste siitä, ettei tanssi ainakaan pahaa tee!”

Tanssi voi jopa uudistaa aivoja

Kuten tiedetään, tanssi vaatii henkistä ja sosiaalista ponnistelua, mikä synnyttää aivoissa erityistä stimulaatiota. Se voi hidastaa aivojen ikääntymistä ja jopa uudistaa aivoja.

Toisin sanoen tanssi voi hidastaa dementian etenemistä ja pidentää ihmisen toimintakykyisyyttä.

Kotiliesi-lehden mukaan musiikki ja tanssi vaikuttavat myönteisesti myös Parkinsonia sairastavien potilaiden kuntoutumiseen ja toimintakykyyn. Lisäksi tanssia voi käyttää MS-tautiin oheishoitona.

Lue myös: Jorma Uotinen, 72, sai aivoinfarktin – aikoo jatkaa Tanssii tähtien kanssa -tuomarina